Selvivaretakelse
Når egne behov stadig kommer sist
Du sier ja når du mener nei. Du gir til andre til det ikke er noe igjen. Og når noen spør hvordan du har det, svarer du «bra» før du har rukket å tenke etter.
Du er blitt god til å merke hva andre trenger.
Dine egne behov kommer senere.
KJENNER DU DEG IGJEN?
Kanskje merker du det slik
Du setter alltid andre foran deg selv
Du har glemt hva du liker å gjøre, eller hva som gir deg energi
Du kjenner deg utslitt uten å vite helt hvorfor
Du føler deg egoistisk når du prioriterer deg selv, i stedet for at det bare kjennes riktig
Å ta plass i eget liv er ikke det samme som å skyve andre bort.
Dette er bare ett av temaene vi kan snakke om.
Se andre temaer →HVORDAN JEG JOBBER
Vi begynner med hvordan du har det nå
Selvivaretakelse handler ikke om spa-dager og gode råd du allerede har hørt. Det handler om å bli kjent med hva du faktisk trenger, og tørre å prioritere det — uten at det går på bekostning av alt annet.
Sammen ser vi på hvor du gir bort mer enn du har, og hva som må endres for at du skal holde ut over tid.
- 60 MINUTTER
- DIGITALT I HELE NORGE
- WALK & TALK I OSLO
- FORMIDDAG, ETTERMIDDAG OG KVELD
- ÉN GANG ELLER OVER TID
SPØRSMÅL
Noe du kanskje lurer på
Det kan bli annerledes
Du kan bestille en samtale direkte i kalenderen eller kontakte meg på e-post eller telefon. Du kan også ringe for en gratis og uforpliktende prat på 10–15 minutter.